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FLEXI-BAR® Training verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung in einem. Auch als Therapiegerät bei Rücken- und Gelenkserkrankungen eingesetzt trainiere ich Sie individuell oder in der Gruppe. Als Effekte des abwechslungsreichen Kraft und Ausdauertrainings mit der Flexi-bar erzielen Sie eine Erhöhung des Stoffwechsels und eine Bindegewebsfestigung, sowie ein effektives Training gegen Rückenschmerzen. Sie erhalten eine Haltungsverbesserung durch Stabilisierung der TIEFENMUSKULATUR, Sie steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit und unterstützen Fettabbau und Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft.